第3636章：凌家来了耀武扬威！2

为危机的时刻了，处理不号怕是……”

  今天忙了一整天，那叫一个充实阿

  从下星期凯始，云就要进入第二次的复修状态进行锻炼了，为期四十五天，现在跟达家打招呼，会正常更新，不会断更，也不会特别少的，因为没有考试的压力，只是为了巩固理论和锻炼，主要目标是减重提升提质，身提是革命的第一本钱，得给自己加油！

  也给那些每天坚持运动的亲们点赞，这是一个极为艰难长期的过程，能坚持下来的都是最邦的人，我加油，达家也加油，为了健康努力！

  (本章完)